为进一步加强学生心理健康教育，培养学生健全人格和良好心理素质，促进学生个性心理的全面发展和整体素质的全面提高，锦华实小开展了一场有趣的心理健康专题讲座。

讲座从情境开始：海洋深处有一座“安慰岛”，岛上的居民因为一些事情，无法振作起来。在场的同学得到一个“让岛上居民重获快乐”的任务。有趣的情境一下子抓住同学们的心，迫不及待地想跟着老师去“探秘安慰岛”。

杨老师用互动剧情的方式来带着学生走进不同的故事。随着学生们做出的不同选择，剧情走向也会不同。同学们在不断探究的过程中，懂得安慰的意义和力量。

为了检测同学们是否掌握安慰的方法，杨老师呈现出4×4方格中的安慰语，邀请同学们根据前面情景演练的分析，挑出“假安慰语”。之后杨老师做出总结，给同学们分享“安慰秘籍”。

为了帮助同学们自我调节情绪，杨老师还带来了“情绪温度计”。为有效缓解面对情绪的不同强度所带来的不同表现，杨老师带领学生定制出自己的专属“情绪温度计”。

学习是为了更好地运用。杨老师通过创设与真实生活中相对接近的情景来进行安慰练习，帮助学生掌握安慰技巧，懂得在面对自我和他人不良情绪时，可以运用“安慰秘籍”，给心赋能。